Függö lennék? Mit kéne tennem?!

A teljes megvonásnak nincs értelme, inkább fel kell állítani egy észszerű rendszert, majd megpróbálni tartani magad hozzá. Például kiiktatod a felesleges, szükségtelen értesítéseket, így nem fog állandóan jelezni hogy valami történik. Meg kell tanulni szelektálni és elengedni azt ami tényleg nem fontos. Azt is meg kell tanulni, hogy különbséget teszel fontos és nem fontos dolgok között, hogy tudj szelektálni.

Ha ez megvan, megpróbálhatod a napi rutint beállítani a fontos és a való életben lényeges dolgok elvégzéséhez, majd a szabadidő beosztásához. Ha van mit csinálnod ami leköt, nem fogsz azonnal a telefon után nyúlni rögtön. A szabadidődet pedig szintén be tudod osztani, hogy mennyi ideig instázol. Nem fog egyik napról a másikra menni, de ha tartod magad az elhatározáshoz, akkor majd megtanulod a beosztott időt a tényleg fontos dolgokra tartogatni, és nem viszi el a figyelmet órákra az amúgy feleslegesen töltött használat.

Aztán majd ha kicsit nősz még és agyban is fejlődsz, rá fogsz jönni hogy nem minden a virtuális életed gondozásáról szól, és nem fogsz megfelelni és szeretni sem fog mind a 8 milliárd ember, de még a 10 millió magyar sem, hogy te mindig mindenkor és azonnal elérhetően tökéletes legyél. Gondolj itt bármilyen felkapott emberre, hogy a népszerűséggel együtt járnak az utálkozók is, bármilyen jó dolgot csinál. Mert valakinek majd az nem fog tetszeni, hogy neked minden oké, és majd abba köt bele.