Hogyan motiváljam magam edzésre?

Mivel sportolok (egy héten 3x90perc) ezért túlsúlyom egyáltalán nincs, és egész tűrhető formában vagyok. De! Ezzel kb véhet is értek a pozitív dolgok, amiket elmondhatok az izomzatomról, pontosabban annak hiányáról... Egy pár hónapos intenzív edzéstervet kidolgoztam szakértők és az internet fantasztikus segítségével.

Nagyon szeretném a változást tényleg, tehát izomzatot szerezni meg minden, csak valahogy be kéne tartani a programot. Ehhez kérném a segítségeteket, tanácsaitokat, hogy nektek milyen zene akár kép vagy videó vagy motivácios idézet segített:)