Alacsony tetsztotszeron szint 23 evesen, növelese termeszetesen vagy egyszerüen gyorsan tesztoszteron keszitmenyekkel?

23 eves vagyok sok stressz keves alvas stb egy vervizsgalat soran 3 honapja kiderült, hogy a tesztoszteron szintem alacsony illetve epp hataron van. Az andrologus azt mondta, hogy szivesen felir teszto keszitmenyt de attol a szervezetem tesztoszteron termelese meg jobban csokken es ha nem szedem akkor meg kevesebb lesz.

2 honapja elkezdtem szedni gyogynövenyeket vitaminokat, sportolni, alvas es a treszt meg nem sikerült javitanom, de kontrolon a sajat teszto szintem magasabb lett, de meg mindig az also ertekbe.

Folytassam amit elkezdtem lehetseges, hogy tovabb nö a sajat tesztoszteron szintem vagy egyszerüen irassak fel egy testogelt, vagy gyogyszert es masnap mar az egekbe a teszto szintem?