Cirkonium korona sargulasa ellen mit lehet tenni?

Tavaly novemberben kaptam cirkonium koronat, tokeletesre sikerult, minden rendben volt vele viszont dohanyzok es kavezok.. Rogzon utana fogat is mosok, ugy dorzsolom mint az orultek, alaposan megmosom, neha mar szinte veresre, de meg is ilyen rovid ido utan is ugy veszem eszre mintha sargulna.. ilyenkor hidrogen peroxidot is hasznalok illetve neha szodabikarbonat es talan fogmosas utan mintha majdnem elegedett lennek mert talan jobb a helyzet, de nagyon hamar barmifele sotetebb dolgoz fogyasztok pl: cola mintha vissza is sargulna.. Valahol azt olvastam, hogy ha durvan mosok fogat es karcolom a hejat attol csak meginkabb szinezodik, na ettol is borzalmasan panik hangulatom van es meginkabb elkeseredek. Azt is olvastam, hogy ugyan ugy kell kezelni mint a “sima fogat” csak ugye nem lehet feheriteni. Meg is, hogy tudom visszaforditani a sargulast? Elmeletileg ha elmegyek a fogorvoshoz es poliroztatom akkor el kene tunnie a felszini elszinezodesnek mert alapvetoen nehezebben kene sargulnia mint a sima fognak. Lehet, hogy nehany honap alatt teljesen visszafordithatatlanul elsargitottam mar most a fogaimat?