Hogy tudnék "lejjeb szokni" az édességről?

szedj JÓ MINŐSÉGŰ és megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot

nálam tutira bevált

Le lehet szokni. Én is megtettem... Napi 2 tábla csokit is képes voltam befalni...+ csak úgy mellé túrórudi..vagy 5 db.:)

Elsőnek a cukrot hagytam el. Semmibe sem tettem. Egyidő után a szervezet nem kívánja. A cukor függőséget okoz, csak úgy mint a nikotin vagy a drogok, ezért nehéz leszokni róla...

Ha nagyon édesség ehetnéked van, vannk csokik, egyéb készítmények, amik nyírfacukorral vagy Xilitollal készülnek. Ezek nem károsítják a fogadat mert nem savasítanak, nem erjednek a szervezetedben.

De ajánlom figyelmedbe a "Cukor Blues" c. könyvet, ami a neten is kint van. Ha ettől nem szoksz le a cukorról, akkor semmitől:)))

[link]

Sok sikert!