Tegnap du-án kihúzták a bölcsességfogam. Mikor ehetek rendes ételt, tejterméket?

Tejterméket kerüld még 2-3 napig, mert a benne lévő lactobacillusok befertőzhetik a sebet.

A legfontosabb, hogy ne szívd/piszkáld a sebet és ne öblögess legalább egy hétig! Ez amiatt lényeges, hogy nehogy kijöjjön a sebet lezáró vérdugó, mert ha befertőződik a fogmeder, akkor lassú és fájdalmas lesz a gyógyulás, így pedig jövő héten ilyenkorra már csak a helyét fogod érezni az egésznek. Szóval semmi házi praktika, mint kamillás öblögetés meg egyéb hülyeségek. :)

Kerüld még el az apróbb magvas dolgokat, mert ezek is belemehetnek a sebbe, de ezen kívül ehetsz mindent amit bírsz, csak ne azon az oldalon. Arra figyelj még, hogy kis falatokban egyél, hogy kontrollálni tudd, hogy a falat ne menjen át a másik oldalra, nehogy a sebbe jusson.

Én bölcsességfog húzás után aznap krumplipürét és tonhalkonzervet ettem (fehérje és szénhidrát bevitel megoldva), a következő napokra szintén maradt a püré de már ettem mellé teljes kiőrlésű péksütiket (nehéz volt olyat találni ami nem magvas), húsok közül meg bármit ami puha, ajánlom a picit zsírosabb dolgokat erre az időre, mint tarja, csirkecomb, de igazából tényleg ehetsz bármit ami puha. Csak arra figyelj, hogy ne legyen egyoldalú a táplálkozásod, mindenképp fogyassz fehérje tartalmú ételeket (jelen esetben húsok vagy akár tojás), ne csak szénhidrátokat, ez a Te állapotodban fontos lenne, hogy megkapjon minden tápanyagot a lurkó.