Hogy tudnám erősíteni az immunrendszeremet?

Sok C-vitaminnal tudsz segíteni, de ha a lelked nincs rendben , akkor ezek a tünetek sokszor előjöhetnek.

Nézd meg a neten az Új Germán Medicina oldalait, és rájössz hogy miről beszélek.

Valószínű hogy le fogsz döbbenni.

Először érdemes az életkörülményeket rendbetenni, szóval az első akihez fordulsz az a pszichológus legyen. Én egészen ovitól kezdve képes voltam megbetegíteni magam, ha olyanom volt és amíg nem lettem magántanuló (12. osztály eleje), addig 7 napból legalább kettőt "beteg" voltam és rengeteget hiányoztam. Amióta itthon vagyok, azóta csak egyszer voltam beteg, az is most van és az is gyomorrontás egy kis romlott husival. Télen mindig tetőtől talpig be voltam öltözve, de nem segített, ugyanis mindig rajtam volt a takonykór egy kis torokfájással.

Egy betegség menekülést jelent valami elől. Ha nincs rendben minden a munkahelyeden vagy akár otthon, akkor simán lehetsz beteg. Én 15 évig ezt sportoltam, hihetsz nekem. Irány a pszichológus, tessék kisírni magunkat, megtalálni a lelki okokat és rendet tenni, változtatni. Nem feltétlenül kell problémának lennie valahol. Lehet egyszerűen arról van szó, hogy valamit nem csinálsz, amit kéne (alkotás, sport, túrázás, jóga), mert jól esne a mindennapokban.