Az aszkorbinsav por jobb, mint a C-vitamin tabletta / kapszula?

Ha tasakban van, akkor egy tasakkal oldjál fel félpohár vízben és idd meg. Én úgy tudom, hogy tíz tasak felel meg 1000 mg-nak. Ha csak úgy van ömlesztve, akkor egy kávéskanállal ugyanúgy vízben. A tablettából vagy az 500 vagy az 1000 mg-os kiszerelést válaszd. A por és a tabletta között a különbség csak annyi, hogy a tbl.tában hordozó és segédanyafok is vannak. Bevonat stb. A döntés Nálad van. Csak egy halvány megjegyzés: megfázásod után se hagyd abba a C vitamin szedését. Lehet tablettában is. Sosem árt, de használ. Én most lettem beteg, legalább öt éve nem voltam még csak megfázva sem.

Egyél mindennap vöröshagymát!