Eléggé savas a szervezetem. Rendeltem egy joghurt készítő gépet és szeretnék probiotikumos joghurtot készíteni. Valaki készített már ilyet?

Az izom savasodásnak a joghurtban lévő könnyen emészthető fehérje tesz jót, a refluxnak pedig a tejsav és a jótékony bacik is segítenek.

Nem tudom, hogy márkát lehet-e itt mondani, de van egy kedvenc oltóanyagom joghurthoz. Nagyon egyszerű vele dolgozni és fantasztikus a végeredmény. Ha minden igaz, akkor ennek a legaktívabb a PRO és PREbiotukus tulajdonsága. Három féle prebiotikum segíti a probiotikumok aktivitását.

A folyamat egyszerű:

1. A tasak oltóanyagot 1 liter meleg (nem forró) tejjel kell elkeverni

2. betenni az érlelőbe 8-10 órára. (8 órás lágyabb, 10 órás savanyúbb)

3. az érlelés után lehűteni.

4. kész

Úgy értem, hogy a szervezet általános oxigénhiányától van az elsavasodás, mint minden elváltozás ami megbetegedéshez vezet. Ezért kell friss zöldségeket, lédús gyümölcsöket fogyasztani, és alaposan megrágni minden táplálékot.(A táplálék az csak is szerves eredetű!) A folyadékokban mint nyálban oldott oxigénre szükségük van a beleinkben az emésztést végző önálló életformáknak.

Tehát nem ezeket kell a táplálékkal bevinni, hanem a már bent lévőknek kell megteremteni a megfelelő életkörülményeket!