Szedett már valaki szociális szorongásra gyógyszert?

Értek a témához, de most csak tömören a lényeg: segítenek a gyógyszerek, de csak pszichiáter tudja felírni, és rendszeresen kell hozzá járni. Nem elég csak bekapkodni a gyógyszereket, érdemes mindent bevetni a javulásért. Fontos, hogy gyakorolni kell a társas érintkezést, rendszeres sikerélmény esetén csökken a szorongás. Hosszú távon függőséget okoznak a pszichés gyógyszerek, az elvonási tünet pedig még erősebb szorongás, szóval ésszel.

egyetértek az elsővel, pici gyógyszer nem rossz. De ésszel. És erőltetni kell a szorongató helyzeteket még ha besza*arsz akkor is, menni, menni azokba a helyzetekbe. Az agyad valamiért fél, és olyan sokat kell menni, gyakorolni azt a helyzetet míg biztonságosnak könyveli el.

Ugyanebben a helyzetben vagyok én is. Most kezdtem az egyetemet, de fogalmam sincs így hogyan fogom végigcsinálni.

Próbáljátok ki a CBD olajat!! Konkrétan órákra nem tudtam bejárni első félévben, aztán a barátomtól kaptam ilyet, mert olvasta redditen, hogy segít. Természetesen hitetlenül álltam az egészhez, sokáig ki sem próbáltam, de aztán kipróbáltam és durva, hogy elmúlt minden szorongásom. Olvassatok utána, többet ér a gyógyszernél. Eleinte frontint szedtem, ami hatott néhány óráig, de az olaj hatása állandó. Azóta már lediplomáztam, és már úgy rendben vagyok, de megnyugtat már maga a tudat is, hogy ha megint rámjön a szorongás, akkor lesz valami ami segít.. :)