Ez már elmebetegség?

Igen, már az is elmebaj ha ilyen kérdés felvetődik.

Dehogyis! Az elmebetegeknek nincs betegségtudatuk. Te neked van és ez csak egy fájó emlék, próbáld ez elengedni és befogadni más emlékeket!

Ez egy feldolgozási folyamat lehet nálad. Természetes, hogy töprengsz rajta. Persze nincs kizárva az sem, hogy bajod lehet, de ennyi még nem bizonyít semmit sem. :) (Az előző válaszhoz még: Lehet egy mentálisan beteg embernek is betegségtudata, nem mindegyiknek persze, de ha az nem a legvészesebb, akkor simán tisztában lehet vele.)

Ezen sokat gondolkozol akaratlanul? Mert akkor kényszergondolataid vannak.