Az enyhe depressziót hogy kezelek?

Hát nem tudom. Akinek kb felöltözni sincs kedve reggel és pizsamában marad, az hogy csinálna olyanokat, amiket felsoroltak itt?

Nekem enyhe depresszióra gyógyszer és terápia lett.

Előző vagyok. Nem értek hozzá jobban, de lehet hogy elég ha pszichológushoz mész. Ha gyógyszer is kéne, akkor úgy is mondja. De szerintem nem kell. Úgy gondolom hogy szerelmi, csalódásos, szakításos dolgot jól tud beszélgetéssel kezelni.

Jobbulást! És tényleg próbálkozz egy kis sétával, kocogással. Ami neked jobb.

#2: amit te írsz, az már, szerintem, nem enyhe depresszió.

Az enyhe depresszióra az 1. válaszoló szuperül leírta a lehetőségeket, én is ezt mondanám, sőt, meditáció, jóga, több folyadékbevétel, mármint napi két liter víz minimum és sport, Napsütés, ölelés, érintés, aludd ki magad, mosolyogj, még ha erőltetten is, az is hat rád, menj el természetbe, a zöld szín is jól hat a lélelkre, lélegezz mélyeket! :)