Mi lehet a bajom?

Pár éve történt velem ,egy nagy fordulat , és azóta nem vagyok önmagam,teljesen legyengültem lelkileg, a legkisebb ,leg apróbb változás teljes letargiaba taszít , mély deppriszziot érzek.

Amikor viszonylag stabilnak érzem az életem( munka ,lakás ,kapcsolatok) akkor viszonylag tűrhetően viselem az életet ,de most is például,az albérletünkel gondok vannak, munka sincs sajnos,teljesen kilátástalannak látom ,és érzem az egész világot,és csak arra tudok gondolni ,milyen jobb lenne nem tudni semmiről, de nem tudom megállni az állandó gondolkodást ,folyamatosan jár az agyam ,és nem tudok megájt parancsolni.

Mit kene tennem ,van valakinek hasonló tapasztalata akinek bevált valami ?