Ez alapján ADHD-s vagyok?

Az a helyzet, hogy szokásommá vált, hogy szétaprózódik a figyelmem és nem összpontosítok. Gyakorlatilag alig tudok valamit elvégezni úgy, hogy ne szakítsam félbe valami mással, hogy aztán azt is félbeszakítsam valami mással. Mindennel így vagyok. Kisebb dolgokban ez úgy néz ki, hogy elkezdek olvasni, de egy perc után leteszem, mert eszembe jut valami, aztán visszatérek, aztán megint kicsit félbehagyom. Edzeni kezdek, de elkezdek közben nézni valami videót, aztán a videót is leállítom, mert harapnék valamit. Koncentráltan nem tudom, mikor tanultam utoljára. Nagyobb dolgokban meg úgy néz ez ki, hogy mindig csapongok. Nincs egy kialakult életutam, képzéseket is abbahagytam, meg párkapcsolatokban se nagyon merek elköteleződni.