Szerintetek miért van ilyen " nehéz érzés" a mellkasomnál hónapok óta? SOS

Hónapok óta mindennap azt érzem,mintha valami nyomna a mellkasomnál, nagyon furcsa érzés,mintha nyugtalan lennék és egyszerre nem lélegeznék rendesen vagy mintha ideges lennék megállás nélkül. Nem tudom végképp megfogalmazni azt amit érzek minden egyes nap. Amikor tényleg felidegesít valami, akkor még rosszabb. Nem tudok megszabadulni ettől az érzéstől. Nagyon stresszes időszakomat élem, nagyon sok minden történt velem, ami lelkileg nagyon megviselt, tönkre tett ezen az éven. Az idegeim is tönkre vannak, ha nagyon kivagyok képes vagyok úgy kiakadni,mint egy idegbeteg. Hiába érzem magam jól, ez az érzés mindig ott van a mellkasomnál és már nem tudom mit kezdjek vele,csak azt akarom,hogy újra nyugodt tudjak lenni és ne érezzem ezt a " furcsa" érzést,mert megőrülök tőle..