Pánikbeteg? Vagy volt pánikbeteg de leküzdötte?

Én nagyon keményen benne vagyok de már 3 éve. Az eleje nagyon rossz volt aztan volt egy ido mikor ugy ahogy elvoltam de most megint nagyon rossz. 21 eves lany vagyok es mar evek ota szenvedek ettol.Pszhiologusnal voltam 3 alkalommal. De nem tartottam szuksegesnek a tovabbi terapitat mert tudom mitol alakult ki ez nalam. Antidepresszanst irt fel nekem a doki szedtem 1 evig de ugy ereztem semmit nem hasznal a vegen mar hanyingerem is volt tole ugy hogy annak a szedeset abba hagytam. Igazabol a legfobb tunetem az eros szedules ami mindennapos, mellkas szuras itt ott nem csak szív kornyeken hanem mindenhol van mikor a hatam is szur kozepen. Ez a ketto tunet ami szinte majndem mindennap megkeseriti az eletem. Azt tudni kell hogy nagyon sok kivizsgalason voltam mar. Vervetel,mellkas rongen,koponya mr mri,neurologus, szemeszet, ekg.. Semmit nem talaltak mindig az volt a valasz panikbetegsegtol vannak ezek a tunetek. Emelett a tunetek mellett meg pluszba egy fel eve korulbelul kialakult bennem hogy sok mindentol felek. Leginkabb az tunetektol hogy mikor jonnek elo ujbol, de viszont bizonyos etelek kiprobalasatol is amiket nem ismerek italok stb. Szoval nagyon feltem a sajat magam epseget. Minden reggel szorongva ebredek felve hogy akkor ma milyen napom lesz ma is fog e szurni a mellkasom illetve hogy ma is szedulni fogok e. Dolgozni nem dolgozok ez is egy nagy kisertet szamomra felek elmenni dolgozni mert azt hiszem ha ott leszek rosszul akkor nemtud rajtam segiteni senkisem. De pl ha tesommal mennek dolgozni vagy olyan emberrel aki kozel all hozzam ugy eltudnak menni. Volt is mar ra pelda. A parom es a testvereimmel erzem magam a legjobban biztonsagban. Egyedul az utcara kimerek menni boltba is orvoshoz is ezzel nincs gond. De viszont busszal egy masik varosba elutazni egyedul mar ketseges lenne.Bulizni nem jarok nagyon reg ota. Alkoholt apszult nem iszok evek ota egy kortyot sem. Ez is az miatt alakult ki bennem hogy inkabb egy egy ossze joveteleken vagy alkalmi bulikon nem iszok mert mivam ha epp akkor jon ram a rosszullet es ez miatt ki iktattam inkabb az alkoholt is az eletembol na nem mintha annyira hianyozna. Dohanyozni dohanyzok. De viszont kavet, energiaitalt,kolat nem fogyasztok. Es ezeket is azert nem mert ontudatosan eldontottem hogy nem kell nem akarom hogy felvidjek a vernyomasom. Ami egyepkent alltalaba mindig normalis. Szoval minden olyan dolgot amit ugy gondolok hogy arthat nekem kerulok inkabb. Nem merek nagyon tancolni se vagy epp futni mert megszedulok hamar es ettol felek. Elegge felelmetes erzes mikor elojon a szedules. Ennel mar csak telleg az felelmetesebb mikor szur a szivem fele mellkasom itt ott de annyira hogy ugy erzem sokszor hogy most meg allni a szívem és ennyi volt. Kicsit hosszura sikeredett tudnak meg meselni de az en kezem is elfaradna a pottyogtetesbe es titeket se akarlak untatni mar tovabb vele. Szóval igazabol ennyi a kerdesem viszont az hogy hogyan tudnak ebbol kikeveredni ,tanacsokat tudnatok adni? Es vajon vege lesz ennek valaha es elhetem ugy az eletem mint 3 evvel ezelott? Koszi elore is a valaszokat! :)