Nehezen bírom a telet, már alig várom, hogy vége legyen pedig még rengeteg nap van hátra belőle. Milyen trükkökkel élitek át a hideg napokat?

Már szinte depressziósnak érzem magamat, semmi kedvem, erőm felkelni, felöltözni, már herótom van a réteges öltözködésből, a kezeim, lábaim lefagynak folyamatosan... Munkahelyemen is max 20 fok van jobb napokon. Nagyon nem bírom már lelkileg ezt a telet. Meg is fáztam - legalábbis izgulok rajta, hogy nem covid csak megfázás.

Most nagyon összejött minden :( Tudnátok tippeket, trükköket írni, ami segít átvészelni a telet? Úgy érzem, nem fogom kibírni a jó időig/tavaszig testileg/lelkileg.

Ezekkel próbálkozom: D vitamin szedése már ősz óta, réteges öltözék, meleg színek a lakásban, alvás előtt azt képzelem, hogy napozok... Próbálok több gyümölcsöt, zöldséget enni, de ez a megfázás most rátett mindenre egy lapáttal. :( Nagyon el vagyok keseredve.