Kaphatnék tapasztalatokat, véleményeket erről?

Szóval ott kezdődött a történet, hogy édesapám novemberben hunyt el a covidban sajnos. Aztán most mi is elkaptuk a férjemmel, ennek már 2 hete, meggyógyultunk, már dolgozunk, minden rendben. Viszont úgy érzem talán mégsem minden.. Rettentő pánikolós lettem, pedig soha életemben nem voltam az még akkor sem ha kellett volna. Az első munkanapomon féltem egész nap nehogy ott legyen valami bajom hirtelen, amikor először utcára kellett menni akkor is rettentően szorongtam meg szédültem, a boltban ki kellett álljak a sorból mert úgy éreztem azonnal elájulok. És sajnos odáig fajult, hogyha egyedül kell itthon lennem akkor is sokszor rámtör a rosszullét, szédülök, mintha nyomna össze a fejem és csak arra gondolok hogy biztos most lesz velem valami.

Szerintem valami pánik problémát okozhatott a betegség gondolom az előtte történtek miatt (is). Ennek következtében sokat vagyok rosszkedvű, szédelgek, fáradékony vagyok, mintha le lennék szedálva és teljesen elment minden életenergiám.. Lehet ezt valahogy helyrehozni még vagy el fog ez valaha múlni?