Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan kuzdjem le a felelmem?

BotondH kérdése:

Hogyan kuzdjem le a felelmem?

Figyelt kérdés

szeretek focizni, sosem gondoltam bele abba hogy ossze eshetek a palyan. de valahogy hatott ram valami ami miatt elkezdtem ettől parázni.

Kardiologus latott szivultrahang ekg mindem rendben volt azt mondta 5 evig ne is menjek hozzá.

valamiért megis felek a mai napig palyara lépni edzesre jarni mert attol felek bekovetkezik hogy osszeesek es meghalok ott a pályán.

Valami tipp esetleg?



2022. aug. 14. 10:17
 1/4 anonim ***** válasza:
Pszichológus
2022. aug. 14. 11:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
77%
Terápia.
2022. aug. 14. 12:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
100%

Agorafobiad van: felelem egy adott szituaciotol.

Nem lesz semmi bajod, focizz tovabb mert akkor megmutatod az agyadnak hogy biztonsagos amit csinalsz es lassan leszokik rola hogy fals kepeket/gondolatokat kuldjon a tudatodba aminek semmi valosagalapja nincs (lasd kardiologus).

Szoval a megoldas az pont az hogy mesz, csinalod, focizol, fittyet hanyva ezekre a gondolatokra. Egy ido utan el fog mulni.

2022. aug. 14. 18:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
100%
"Kedves agyam, köszönöm a figyelmeztetést, de én azért mégis megyek, mert ezt csak te találtad ki, de nem dőlök be neked!"
2022. aug. 16. 12:05
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!