Miért csak reggel szorongok?

Hová mész reggel? Milyen napi rutinod van? Állt-e be változás valahol az életed területén?

Mert valami hormon akkor a legkevesebb a szervezetünkben. Ugyanígy vagyok most én is.

17 éves koromtól kávézok reggelente. Ha valami okból nem tudom meginni a reggeli koffein adagomat, akkor érzem azt amit leírtál. Most 50 vagyok.

Ugyan ez van velem is. Nemrég voltam orvosnál közepes depresszio kevert szorongással. A reggel a legroszabb, és ahogy mondod nekem is kb 11-12 kezd enyhülni délután már jól vagyok estére pedig mint aki nem is szenved ebbe.Azt még hozzá teszem hogy mikor nem dolgozom(hétvége) van semmi bajom,ha igen is nagyon ritkán, rövid ideig. Valószínűleg nekem a munkahely az ami a mumus. Most készülök váltani.

Ugyanígy vagyok én is, de nem tudom az okát, nekem félálomban kezdődik álom es ébrenlét között és tart vagy egy másfél - ket órát. Aztán úgy, mint a kérdező délután kezdek leereszteni, ellazulni, de a reggelek nyomasztóak.