Akik rémálmokkal küszködnek: hogyan bírjátok?
Én már rájöttem, hogy akkor vannak rémálmaim, amikor sűrűn problémákba ütközök napközben, vagy ha rossz a kedvem.
Mivel ezeken változtatni nem tudok, legalább az álmok ne keserítsék meg a mindennapjaimat.
De az a baj, hogy rettenetesek az álmok, és nem csak x ideig tart, hanem hogy felébredek, onnantól kezdve olyan szinten a hatása alatt vagyok, mintha még mindig benne lennék. Sőt, rosszabb.
Majd napközben eljön az a pont, hogy lehet még mindig álmodom, olyan idegennek kezdem el érzékelni a valóságot, mintha sosem lettem volna benne.
Ez persze álmaimban is előfordul, abból kb 30%-ban vagyok csak képes felriadni, mert legtöbbször benne ragadok.
válasza:Ez a legrosszabb :/
Kiskoromban álmodtam minden nap rosszat :/
Mindig ugyan azt hogy egy sarokba vagyok szoritva és egy vérző fa be akar engem oda szoritani
Nem tudom mi lehetett az értelme de mindig felriadtam és sírtam
Egyszer csak megszűnt
válasza:Nekem a rémálmokkal könnyebb megküzdenem, mint például az alvási paralízis okozta hallucinációkkal, amiben a traumatikus emlékek/ emberek jönnek fel. A rémálmokból legalább fel lehet ébredni, de nálam az alvási paralízis valamiért ezerszer rosszabb.
A rémálmokkal menj el pszichológushoz és dolgozz ezen, hogy nyugodtabb légy a mindennapokban, jobban kezeld a stresszt.
3# Paralízisem szerencsére nem túl sokszor volt, az tényleg sokkal rosszabb. Gyermekkorom óta kezelnek, de már nem járok pszichológushoz, mert a tb-sek semmire sem valók, már elnézést, de aki volt már olyannál, nagyon jól tudja mennyire nemtörődömek.
Fizetőshöz meg nagyon sok pénzre volna szükség.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!