Hogy vezessem le tegyem túl magam azon, hogy át vágtak és le húztak anyagilag?

Rettenetesen érzem magam, bűntudatom van amiért ilyen tudatlan és felelőtlen voltam, jól át vágtak és nem bírom meg emészteni. Nagyon rosszul érzem magam e miatt. Rettentően vissza húzódó lettem és nem állok ki magamért mint rég és e miatt át is vágtak. De nem bírom meg emészteni. Adjátok tanácsot. Ittam 2 korty jégert, tornáztam, filmeztem, párommal is át beszéltem, de semmi se hat. Pofán vágnám magam amiért ilyen hülye voltam.