Mit tehetek a szorongással?már kikészít

Menj el pszichiáter szakorvoshoz. Mivel nem segített a fogszabályzás sem az állapotodon, ezért valószínűleg inkább a szorongásodnak adsz értelmet, mintsem valami miatt szorongsz. Általánosságban szorongsz, ez téged zavar, csökkenti az életminőséged --> szakszerű segítségre van szükséged.

Én is így voltam. Semmi se segített, csak az orvos és a gyógyszer. Beadtam a derekam, elmentem orvoshoz segítséget kérni, megkaptam az antidepresszánsom és azóta totálisan normálisan vagyok.

Honnan veszed, hogy károsabb a gyógyszer mint a szorongás?? Ha károsabb lenne, akkor nem írnák fel. A szorongás rossz, egy betegség.

Ezek idegrendszeri problémák, nincs felettük hatalmad. Főleg ha már ilyen szinten vagy.

Ez sajnos nem így van. Mentális betegség mindig is volt, van, és lesz is egészen addig, amíg meg nem találják rá a gyógymódot.

Szorongásra nem kell életed végéig gyógyszert szedni. A szorongás nem egy olyan krónikus betegség mint mondjuk a skizofrénia. Szorongást úgy kezelnek, hogy szeded az antidepresszánst, megszokja a szervezeted, hogy milyen szorongás nélkül működni, kialakulnak egészséges viselkedési szokások, majd egy idő után le lehet tenni a gyógyszert az orvossal megbeszélve.

A gyógyszer akármennyire is azt mondják nem megoldás, de megoldás. Persze a szokásokat, szociális, gazdasági, egyéb dolgaidat nem oldja meg, de nem is az a dolga. Az a dolga, hogy rendberakja az agyi kémiád, hogy nomrálisan működj.

Ha a szorongás olyan, hogy régóta fennáll, akkor gyógyszerrel kell kioldani. Van olyan, hogy az agyi kémia elromlik a tartós rossz állapot miatt.

Ezt még nem fogadta el a társadalom, de ez így van.

Attól függetlenül hajrá, de ha beadod a derekad, és elmész pszichiáterhez, csak jól járhatsz. Pszichológussal is az a baj, hogy ha nem pszichoterapeuta, akkor haszontalan.