fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mivel lehetne ellensúlyozni a...

Mivel lehetne ellensúlyozni a késő esti rossz közérzetet?

Figyelt kérdés
Sokszor akkor vannak nyomasztó érzéseim/gondolataim, mikor próbálok elaludni.

#alvás #stressz #hangulat #bánat #közérzet #mentális egészség
2023. szept. 21. 22:52
 1/5 anonim ***** válasza:
Mik járnak a fejedben?
2023. szept. 21. 22:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim válasza:
0%
Nekem egy fél tálca sör már segíteni szokott...
2023. szept. 21. 23:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Olvass valami vidámat vagy nézz meg egy vicces filmet, videót, hallgass boldog zenét, amíg nem alszol, maradjon egy kis lámpafény,belsőlegesen meg probiotikumot szedhetsz, illetve ilyesmi ételeket mint élőflórás joghurt stb mert a bélrendszer állapota összefügg a hangulattal, közérzettel, aggyal. D-vitamin is jól jön, most amíg még süt a Nap, minden nap egy negyed órát napozni, ha nem napozol, étrend kiegészítőként, mert elősegíti a jobb közérzetet
2023. szept. 21. 23:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim válasza:
Pl meditációval érdemes próbálkozni.
2023. szept. 21. 23:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Garrone Cherry édes fűszeres vörösbor
2023. szept. 22. 00:01
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!