Mi bajom lehet, miért produkáló ezt?

Lehetnek lelki okai a kezdődő depressziódnak: bár elméletileg "nem lehetne semmi bajod", hiszen van munkád, párkapcsolatod stb., valójában mégsem vagy ezekkel elégedett, nem vagy boldog, de ezt neked kell őszintén megbeszélned magaddal, hogy mi a gond. Lehet, hogy a párkapcsolatod mégsem sikerült olyan pompásan, de nehéz ezt bevallani, hiszen ezért költöztél, váltottál munkát stb. - ezt MI nem tudjuk. Nézz magadba, gondolkodj, írd le, mi jó és mi rossz van az életedben, mi tesz boldoggá, mi nem.

Másrészt sajnos lehet eü oka, vitaminhiány vagy hormonprobléma pl., egy általános kivizsgálás, mondjuk egy nagylaborral, D vitamin és vas szinttel nem ártana.