Ez lehet kezdődő depresszió?

Sziasztok!

Néhány hete állandóan szomorú vagyok. Nem lelem örömömet a munkámban, idegesítenek a munkatársaim, teher a munka, amit addig szívesen csináltam. Lehet, hogy belefásultam a munkába, kiégtem, úgy érzem, hogy 100 százalékig mindent beleadtam az évek során és most arcon csapott a valóság. Nincs feljebb a ranglétrán és a fizetés is gyatra. Teljesen kilátástalannak látom az életemet. Nem elég nagy lábon, de teljesen felélem a kis fizetésemet, nem tudok félretenni, nem tudok belőle fejlődni, csak a minimumon tudok élni, mindenféle különösebb luxus nélkül. Néha nagyon borúsan látom az életemet, mintha nem lenne ebből az ördögi körből kiút. A munkahelyemen toxikus a közeg, ami szinten sokat kivesz belőlem. Nagyon elmagányosodtam. Felborult körülöttem minden, nem alszom jól. Egy este alatt sokszor felkelek, általában hajnali 2-3 körül, de ezt minden nap, fáradtan ébredek. A munkatársaimmal cinikus és flegma lettem és olyan dolgok miatt felidegesitem magam amin korábban nem. Sokszor sírok, aztán ha történik valami pozitív akkor egy pillanatra jobban érzem magam, ez pár percig tart utána újra jön a rossz periódus. Ha nem a toxik munkahelyem vagyok, akkor pedig általában alszom. Úgy érzem elfáradtam, 7 éve dolgozom a munkahelyemen es 0 megbecsülést kapok. Ez egy mókuskerék.