Mit lehetne tenni ha nem érzi a dolgok " súlyát"?

Ha tudja hogy a kevés mozgás és egészségtelen étrend okazza, orvos is megmondta, szembesítve van vele, akkor nagyon mást nem lehet tenni, csak próbálni gyengéden beszélni vele róla. Biztos mondtad már ezt neki, hogyan reagál olyankor? Biztosan érzékeny neki a téma, ezért lehet kényszerérezte van hogy ne gondoljon rá, mert ha foglalkozik vele akkor lehet nagyon rosszul érzi magát tőle.

Azt próbáld meg, hogy ne okold, ne utasítsd vagy "kényszerítds" hogy egészségesebb legyen.

Én valami ilyesmit mondanék neki: "Sajnálom hogy ilyen rosszul érzed magad, hogyan tudok segíteni? Nem fogok semmit ráerőltetni,ha nem akarod, csak szépen lassan próbáljunk meg egyre egészségesebben enni. Mindenben támogatlak, majd együtt csináljuk! Először csak egy kicsit mozgunk Pl 10 percet, valami zenére amit szeretsz, aztán néhány alkalom után megtoldjuk 5 perccel ha készen állsz! De velem bármit megbeszélhetsz, nem kell szégyellned magad emiatt, sok ember érzi így magát. Majd meglátod milyen jó lesz ha meggyógyulsz! És nem baj ha nem eszel mindig egészségesen, nem a tökéletesség a cél, hanem hogy szép lassan kis lépésekkel egyre egészségesebb legyél!"

Nyilván nem szóról szóra, de megpróbáltam minél többet leírni, ami segíthet neki megnyílni. Ha azt érezteted hogy biztonságban van és nem fogsz ítélkezni mikor "elrontja" akkor lehet könnyebben fog neki menni