12 órás munkát végzek futárkodás. Sokszor nagyon stresszel és nagyon rosszul érzem magam munka közben sokszor szédülök és gyengének érzem magam. Voltam mindenféle vizsgálaton magánba is de nem találtak semmit sem. Létezne hogy ennyire stresszelek?

Igen, nekem volt. Amit egyes ír, azt a gyógyszert antidepresszánsnak hívják és valóban könnyen felírják a pszichiáterek, de egyáltalán nem biztos, hogy megoldja a problémát. Én a mellékhatásai miatt hagytam abba, van akinek pedig nem is hat. Az antidepi mellé szoktak felírni nyugtatót, hogy amíg nem kezd el hatni (több hét) addig is ki lehessen bírni a szorongást. A nyugtató az szokott hatni mindenkinek, viszont könnyű raszokni. Ami természetes és jó a pánik ellen az a mozgás és a normális élet. 12 órás munka mellett nehezen kivitelezhető, úgyhogy ha teheted keress más munkát. Menj el sportolni, csináld azt, amit szeretsz, figyelj oda magadra és javulni fogsz.

És már meg is jelenet a "keress másik munkát" "sportolj, mozogj", a pszichiáterek kóklerek, józsi/julcsi által gyártott elmélet. Ezért veszélyes az internet.

6-os a mozgás mindenkinek jót tesz, a stresszre pedig kifejezetten jó. Egy szóval nem írtam, hogy a pszichiáterek koklerek, de csak egyféleképpen tudnak segíteni: gyógyszerrel, meg lehet próbálni (én azt írtam nekem nem jött be, másnak attól még bejöhet). Nyilván ha egyfolytában dolgozol pihenni sincs időd az nem tesz jót a mentális egészségednek, hidd el ezzel egy pszichiáter is egyetértene, nem kell hozzá különlegesen okosnak lenni, hogy ezzel tisztában legyen az ember.

12 órát dolgozni nem normális. Egyszer csináltam,1 hónap múlva idegroncs lettem.