Egyedül akarok lenni de ha egyedül vagyok kb. el vagyok veszve és nagyon hülye hangulatom van, lekötni se tudom magam, valami ötlet/tipp?

Nekem édesapám mindig azt mondta, hogy egy okos ember soha nem unatkozik. Engem ez mindig is motivált, hogy találjak magamnak valami tennivalót, ha mást nem, rendrakás, takarítás, könyv olvasása, bármilyen művészet aktív élvezete, sport vagy csak menj el sétálni, bármilyen új képesség tanulása vagy régi frissítése, keress önkénteskedési lehetőséget, hogy jobbá tedd a világot, stb., végtelen lehetőség, hogy mit kezdj magaddal.

A tudatos meditálás (mindfulness meditáció) elsajátítása és rendszeres napi gyakorlása megszabadít a gondoktól, ajánlom szeretettel!