Mi nyugtatna le tanuláshoz?

Én úgy csináltam, hogy beosztottam milyen időperiódusonként tanulok. Beiktattam közéjük egy 2 órás szünetet, mert muszáj volt, egyszerűen nem tudtam odafigyelni a tanulnivalóra az idegtől. Hamar lekötöm magam, találtam új hobbikat, sétálok, elszaladok boltba, esetleg a gépen foglalom el magam, és egyátalán nem lesz világvégehangulatom, így neki tudok esni a következő tananyagnak :)

A stresszelés csak időd és energiád szívja le, ha sikerül tanulnod, és úgy érzed tudsz valamit, akkor már teljesen felesleges az idegesség.

Nekem bevált, hogy rendszert vittem a tanulásba, persze ez egyénfüggő.