A szorongás csendes, nyugodt környezetben jön elő inkább, vagy egy zajos, nyüzsgő lakóhelyen is?

Attól függ mekkora zajt csapnak, nyilván ha mást is zavar, akkor nem egyénfüggő, de ha tartósan idegesítenek a szomszédok a zajokkal, akkor zajérzékeny vagy. Ellenük nem tudsz sok mindent tenni, inkább járj el sportolni vagy szórakozni, csinálj bármi mást, amivel ki tudod fárasztani magad, akkor talán könnyebb a szomszédok zajos dolgaikra nem odafigyelni.

Van ilyen betegség, és az tényleg komoly, de nem hinném hogy ebbe a kategóriába tartozol. Lehet túl stresszes napjaid vannak, és ideges vagy a szomszédaid zajkeltésére. Azt tudnám ajánlani, hogy vegyél be egy magne b6-t vagy milgammát, főleg az utóbbit ajánlom, segít megnyugtatni idegileg. A nyugtató hatású gyógyfűvek pl. a levendula tartalmú gyógyteák is nagyon jók.