Leküzdhetem egyedül ezt a rajtam eluralkodó félelmet?

A válasz: Igen is, meg nem is.

Egyedül, önerőből viszonylag ritkán küzdhető le az ilyen fokú szorongás, viszont csak Te tehetsz a gyógyulásodért, más nem. Az orvosok általában gyógyszert írnak fel az ilyesmire, azért ezt a megoldást egyelőre nem javasolnám. Ésszerűbb lenne egy pszichiáterhez elmenni, hogy segítsen, de jól teszed, ha közlöd vele, hogy szeretnél gyógyszerek nélkül meggyógyulni.

Az én édesanyámnak ehhez hasonló tünetei voltak még 30 éves korában (most 65). Így kezdődtek, de iszonyatosan elhatalmasodtak rajta. A komolyabb tüneteit most nem írom le, mert nem akarlak megijeszteni. Jobban is tennéd, ha nem olvasgatnál ezzel foglalkozó internetes bejegyzéseket, mert attól csak rosszabb lesz. A lényeg, hogy amikor anyámmal már az orvosok sem tudtak mit kezdeni, és végleg úgy tűnt, hogy menthetetlen, akkor egy orvos barátja elmondat neki, hogy nincs a világon olyan gyógyszer, vagy olyan orvos, ami megoldaná a problémáját. A betegségét egyvalaki tudja csak legyőzni, ő maga. Bármennyire is fáj, bármilyen szörnyűnek és veszélyesnek tűnik, vagy szembe néz vele, vagy pedig diliházban fog kikötni.

Summa summarum, a tömeg- és emberiszonyos anyám másnap jelentkezett a helyi ÁFÉSZ-ba (akkoriban így hívták a boltokat) pénztárosnak. Leizzadva, zihálva, kimerülten ért haza minden nap. Sokszor sírt a bolt raktárában a fájdalomtól. De megcsinálta. Most 65 évesen tökéletesen egészséges, és a Bibliából tanít egyszerre kábé 100 fős hallgatóságot. Mindig másokat, idegeneket, mikrofonnal, színpadon. Ő volt a tömegiszonyos.