Szorongás, izomfeszülés, izomfájdalom. Összefügghet?
Sajnos nagyon sokat szorongok, stresszelek. Észrevettem hogy szinte mindig megfeszítem valamimet. a kezeimet nem teszem le, hanem tartom mintha kötelező lenne.
Az izmaim így folyamatosan meg vannak feszülve és fájnak főleg a karjaimban. Tapasztaltatok már hasonlót? Hogy tudnék ellazulni?
válasza:Persze, tapasztaltam...nekem váll, nyak-fájdalmaim voltak szintén e miatt.Ha tudatosul benned, hogy "feszülések" vannak, akkor már viszonylag könnyű ellazulni pl. progresszív izomlazítással.:
de sokszor elég csupán az is, ha odafigyelsz és könnyedén megmozgatod, "lerázod" kicsit a tagjaidat,akaratlagosan lazítasz, akár járás közben is...egy idő után természetessé válik,hogy megfigyeled magad és tudod korrigálni a "befeszüléseket".
válasza:Hát eddig csak vérvételen voltam, a papíron volt valami olyan hogy Pajzsmirigy: negatív. Pontosan nem emlékszem, de elvileg nincs, pedig sok tünetem utal rá.
Egyébként észrevettem, hogy ha fázok kint, akkor fájdul meg a karom estére. Vagy a kocsiba az ablak felőli karom fáj jobban. Inkább izomfájdalom mint ízületi. Nem fáj annyira, csak nyugtalanít inkább.
Hova lehet ezzel menni?
válasza:Ha pajzsmirigy probléma: endokrinológia
Ha mozgásszervi: reumatológia
Ha zsibbadással, remegéssel is társul: neurológia
Ha egyértelműen a stresszre vezeted vissza, akkor inkább neurológus (pszichiáterhez is mehetsz, de biztos, hogy rögtön antidepit és szorongásoldót fog javasolni). Mondjuk ez nem kizárt a neurológián sem.
Alternatív gyógyász meg rengeteg van, csak nem tudom hány százalékuk kókler.:)
Viszont ha azt mondod sok tünet utal p.mirigy problémára, akkor lehet, hogy nem ártana egy teljes vérkép.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!