Hogyan tudnék visszarázódni?

Egy jó ideje, hónapok óta teljes hangulatingadozásban élek. Ez valamilyen szinten nyilván a kamaszkorral is jár, de súlyosan önbizalom hiányos és antiszoc' vagyok. Nem tudok beszélni rendesen az emberekkel,szinte alsóbbrendűnek érzem magam és sajnos érdekel a véleményük,ráadásul utálom nagy részüket. Szüleim váltak egy éve, ez is rátesz egy lapáttal, undorodom a kapcsolatoktól,ha a házasság, vagy gyerek szó felkerül hányingerem lesz az aljas folyamatosan elváló,gyereküket otthagyó emberek miatt, számuk amúgy is emelkedik. Persze vannak pár "álbarátaim", de senkivel sem tudok rendesen beszélni, szeretethiányom van.Főleg,hogy folyamatosan bszogatnak. Tisztába vagyok vele,hogy a kiút az emberek megismerése, a párkapcsolatok, de egyszerűen néha azt érzem,hogy az emberek nem tartanak szimpatikusnak de nem kinézetre,hanem kizárólag belsőleg,szinte anélkül,hogy ismernének. Zavarónak érzem magam egy társaságba is. Valaki tudna tanácsot adni?