Ez kényszerbetegség?

Először is nem merem a szüleimnek elmondani h mi van...tehát erről a betegségről nem mondtam semmit,igaz vettek észre pár tünetet de nem,vették igazán komolyan.

Tehát vannak rossz gondolataim.Ezek olyanok hogy "mi lenne ha megtenném "mi lenne ha elmondanám" "mi lenne ha megütném" stb.De ezeket a cselekedeteket nem tenném meg soha.És attól is félek h a családommal történik valami.

Szval van egy rossz gondolatom és valamiért csinálok valamit h ne történjen meg pl.:Állandóan nézem menyi az idő,nézem h az ajtó be van e zárva h ne jöjjön be senki (tudom h be van zárva de valamiért mindig ellenőriznem kell)Akkor,van olyan is h a lábammal kell dobbantani,vagy megérinteni valamit,mindig bal kézzel,vagy amikor eszem rá kell harapjak a kanálra.Félek hogy elrontok valamit.Pl.:Nagyon féltem a dogától azt hittem h elrontom de csillagos ötös lett.Félek h hibázok,és bizonytalan vagyok egyes dolgokkal kapcsolatban.Félek h ha valamit mondok negatív lessz a válasz.

SZVAL MOST AKKOR EZ KÉNYSZERBETEGSÉG MIT TUDOK TENNI?VÁROM A VÁLASZOKAT!