Miről szól, mit kb. a "tudatos jelenlét" technika?
Figyelt kérdés
Szorongásos tünetegyüttes kezelésének utolsó szakaszában ezt ajánlják nekem.... az egyetlen fennmaradt problémára lenne elvileg egy nagyon jó praktika, valaki hallott már róla?
Mi ez?
2013. szept. 23. 22:40
1/5 A kérdező kommentje:
Akartam mondani "mi kb..." :D bocsánat!
2013. szept. 23. 22:41
2/5 Mirk 
válasza:
válasza:"A mindfulness, amit a magyar szakirodalom tudatos jelenlétként szokott emlegetni, egy évszázados buddhista meditációs technika szekularizált változata. Célja az összpontosítás növelése, illetve az empátia és más szociális érzelmek fejlesztése a gondolatok és a különböző külsődleges ingerek, testi érzetek tudatosítása által."
3/5 anonim válasza:
válasza:http://www.youtube.com/watch?v=_-FZKlFhdyc&list=PL422D16C43F..
Ez megvan könyvben is.érdemes lenne elolvasnod.
A jelenben eltűnik a félelem,mert rálátsz,hogy csak illúzió.
4/5 A kérdező kommentje:
Óh csodálatos, köszönöm nektek! Meg is nézem.
Így olvasgatva.... tényleg jó lenne :D
2013. szept. 24. 12:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!