Melyik igaz a depresszióra?

[link]

ebből mindent megtudsz

Volt/van depresszióm nekem is. Magam sem tudom, hogy kigyógyultam-e belőle, ezért írtam, hogy "volt/van.

Szóval, nekem az egész akkor kezdődött, amikor rájöttem, hogy leszbikus vagyok, azaz 3 éve. Nagyon nehéz volt ezt magamban elfogadni, ezért napi szinten sírás, és rossz gondolatok voltak bennem( öngyilkosság stb.) Aztán ez kezdett egyre rosszabb lenni, azt vettem észre, hogy a túlzott negatívitásommal elüldözöm a barátaimat magam mellől. Aztán rendszeressé vált, hogy túlságosan is hamar változtak az érzéseim, a hangulatom. Volt, hogy egyik percben tök jó volt minden, aztán 2perc után sikerült a negatív gondolataimmal tönkretenni minden... Állandóan aludtam, nem érdekelt semmi... A testsúlyom állandóan változott... volt hogy felszedtem 5 kilót pár hét alatt, de volt hogy többet le is adtam pár hét alatt...És az utolsó kérdésedre a válaszom, hogy sokszor magam sem tudtam, hogy miért vagyok magamon kívül, nem tudtam az okát, csak éreztem, hogy megakarok halni, azért persze legtöbbször volt oka...de volt olyan is, hogy nem...Der engeteg minden volt még, és ha mindent leírnék soha nem érne véget a kis irományom... Mára már talán kijöttem a mély depresszióból, még mindig van bennem, érzem...De azért közel sem vagyok olyan mint régen. Most már megtanultam kezelni a hangulataimat, nem másokra irányítom ki, próbálok pozitívabban a világhoz állni, vannak céljaim, van egy kedves okos barátnőm aki szeret :) ő azért sokat segít... Ajánlanám, hogy próbáld lekötni magad, keress új dolgokat, amik érdekelnek, barátaiddal legyél többet, esetleg a pároddal... Ne szomorkodj mert hamar elmegy az idő a fejed felett és bánhatod majd később hogy ilyenre pazaroltad az időt... Nem tudom mennyit segítettem így, de az első voltam aki a cikket küldte..

22L