Mik a jelei a súlyos depressziónak? 20 éves vagyok, de úgy érzem teljes depresszióba estem és egyszerűen semminek nem tudok örülni. Mit tegyek?

én is így vagyok sokszor:(korban olyasmi vagyok, mint te...és egy idegroncs vagyok:(nekem sokszor segít, ha zenét hallgatok és álmodozom egy kicsit:)persze, nem tudom, nálad mennyire súlyos a dolog...de a zene is javíthatja az állapotod:)

próbálj elfelejteni minden rosszat és csak a szép dolgokra gondolni:)mondd magadnak, hogy: erős vagyok, nem hagyom, hogy depressziós legyek, semmi és senki nem érdemli meg, hogy depressziós legyek, mert ez nem megoldás semmire:)

de az is lehet, hogy nem vagy depressziós, egyszerűen csak lehangolt vagy mostanában, a tél is okoz ilyet...állítólag a szoli jó hatással van az emberre, ilyenkor télen:)

ha viszont nem múlik, akkor vmi jó szakembert érdemes felkeresni, bár én remélem erre nem lesz szükséged:)

sok sikert és jókedvet:)

Alvászavar, étvágytalanság, kedvtelenség,nemi ösztön csökkenése, gondozatlan külső, egyéb testi panaszok (jelentkezhetnek képzelt vagy valóságos tünetek fáradtság, gyengeség, fájdalmak, szédülés, szívdobogásérzés, légzési nehézségek, fejfájás, szorulás, gyomorégés és izzadás)

Érzelmi elhidegülés, szomorúság, reménytelenség, kilátástalanság érzése, ingerültség, sírás, félelem, szorongás.A figyelem és koncentrálóképesség csökken.

Megfogyatkozik az önértékelés és az önbizalom.

Bűntudat és értéktelenség érzése lép fel.

Sivár, pesszimista jövőkép.

Nagyjából ennyi. A fizikai tünetek is lényegesek.