Milyen teáknak van idegnyugtató hatása?

Orbáncfű,macskagyökér,citromfű.

Ezek közül egyik sincs spárban ahogy nézem

bioboltban próbáld meg. én ittam, de sajnos egy hétre úgy kiütöttek, hogy egyfolytában aludtam és kómás voltam. szóval csak csinján, én lehet sokat ittam belőlük :)

Citromfű teát kapsz dm-ben, rossmanban vagy bármelyik patikában. Én egyetem alatt ittam, mert túlságosan izgultam vizsgákon. Nem kell belőle sok, csak egy teáskanálnyit beleteszel a teatojásba lefőzöd 4 dl vízbe és megiszogatod amikor szükséged van rá. Ha erősebbre szeretnéd vagy hagyd benne a teafüvet ázni tovább vagy kevesebb vízzel csináld.