Kinek sikerült egy új személyiséget felépíteni? Új érzésekkel? A mostani egy katasztrófa?

lassan, de alakul. 3 éve pszichoterápiázom. egyéni és csoportoson is részt vettem. először csak maga a pszichoterápiával ismerkedtem, aztán beépitettem a gondolkodásomba. most már elég jól alkalmazom. feltártunk a személyiségemben dolgokat, amiket megértettem, és egy idő után elkeztem tudatosan megváltoztatni. néha még elő-elő bujik a régi személyiségem, de aztán tudatosan tudom, hogy ennek mi az oka, és hogy van ez folyamatában, és akkor tudom hogy ez ettől meg ettől van, és hogy ennek nem igy kéne lennie, és akkor tudom, hogy most mi az a más, ahogy viselkednem, vagy reagálnom kéne a torz helyett helyesen. érthető voltam?

Lassú és fokozatos dolog, nem is vagyok benne biztos, hogy teljesen lehetséges-e új emberré válni, hiszen a tapasztalataink, emlékeink nem tűnnek el, de úgy érzem, sokat változtam már az előnyömre az elmúlt 1-2-3 év alatt...