Kígyók iránti fóbiát hogy lehet legyőzni?

Már kiskorom óta rettegek tőlük. Nem tudom miért alakult ki, de már a kép és a videó is megrémít ha pedig élőben látok egyet (pl.: amikor a fesztiválokon ott van az emberek nyakában és fotózkodnak velük) akkor teljesen bepánikolok, könnybe lábadnak a szemeim és sírva fakadok. Tudom, hogy ez nem normális és nagyon zavar. Leszeretném küzdeni, de számomra nem jó az a megoldás, hogy érintsem meg vagy valami ilyesmi, mert ott halnék szörnyet, ha olyan közel kéne mennem egyhez. Fél más is nagyon a kígyóktól?