Miért rágódok hosszasan a dolgokon?

Pont így vagyok!

Azt hiszem, ez alkat kérdése. Én azt csinálom, hogy megpróbálok jó dolgokra koncentrálni, több-kevesebb sikerrel.

Segíteni az szokott, ha jön valami esemény, amit várok. Egy kirándulás, egy találkozás, vagy bármi más.

Esetleg túl sok a szabadidőd/üres járatod, és unalmadban már nem tudsz mivel foglalkozni?

Tapasztalatból kérdezem, mert amikor munka nélkül vagyok, akkor az apró dolgok miatt is ugrok, minden szót/félszót értelmezek, "elemzek", és ugyanígy rágódok végül - unalmamban.

Viszont amikor vannak teendőim, amik valóban lekötnek, amiknek látom értelmét, akkor már jobban, könnyebben elsiklok az apró dolgokon való rágódáson....mert van annál fontosabb teendőm.

Egyébként most én is ilyen időszakomban vagyok:

semmi nem köt le, ugyanakkor unatkozom, és így apróságokon is akár napokig gondolkozom...rágódom.

Nekem úgy tünik, hogy Te eltemetsz magadban dolgokat, ahelyett, hogy kibeszélnéd. Ezek a ki nem mondott igazságok kísértenek. Ezen mindenképpen változtatnod kell, mert sosem lesz nyugalmad.

Ne legyél túl kritikus másokkal. Senki nem tökéletes, fogadd el, ne legyél maximalista. Figyelj arra, hogy ne bánts meg másokat a véleményeddel, de mond ki, amit gondolsz.

Az, hogy megírtad ezt a levelet, már mutatja, hogy a helyzetet felismerted, és ez egy jó lépés. Felismerés, tudatosítás. Most talán következhet a megértés. Mit kell megérteni? Azt, hogy minden úgy van, ahogy lennie kell. A nap fel fog kellni akkor is, ha a kakas elfelejt kukorékolni. Azt akarom ezzel mondani, hogy a dolgok történnek, te egy eszköze vagy a történéseknek. Ha megbántottál valakit, akkor annak a valakinek valami tanulnivalója volt abból a bántásból. Lehet, hogy rá kellett jönnie valami igazságra. Meg kellett történnie. Te csak eljátszottál egy szerepet. Egy hálátlan szerepet, a megbántást. De annak a valakinek szüksége volt rá.

Még egy lépés: Veled is azért történnek a dolgok, hogy valamit megtanulj a helyzetből. Tehát ne korhold magadat, hanem okoskodd ki, hogy mi az, amit ebből tanulnod kell. Minden történésnek célja van, és minden cél a lelki fejlődés.