Ugy erzem megorulok, lehetseges?

Az a helyzet, nagyon nehezen tudok elaludni. Lefekves elott elkezd az agyam zakatolni mint egy mozdony, aztan annyira probalok elaludni hogy nem tudok. A mellkasomban egyfajta feszito erzest erzek, ugy erzem ilyenkor hogy a kezemmel az elpusztithatatlant is eltudnam pusztitani, vagy hogy felrobbanok es mindent elpusztitok. Lehet az is korzre jatszik ilyenkor hogy mar elegem van mindenbol es mindenkibol, 5 eve minden lefekves elott az ongyilkossag is megfordul a fejemben, sot van hogy elore eltervezem mit hogyan, fejben mar a bucsu levelet is megirtam meg a vegrendeletem is. Gyaloglas kozben neha elkap egy erzes hogy futnom kell, es nem birok leallni. Neha azt is erzem hogy kepes lennek repulni csak le kell ugornom egy magas helyrol, es majdnem meg tortent ez is. (Ez mar nagyon regen volt). Tok viccesnek tunik amiket leirok meg minden, es tenyleg igy erzem es gondolom a dolgokat, de nem tudok mar mit csinalni magammal. Vegszo: nem birok bele torodni ebbe a nyomorult eletbe, nap a nap utan egesz nap a semmit teves a megallithatatlan gondolatok, ugy erzem felnott letemre el kell kezdenem vagdosni magam hogy erezzem az eletet azt hogy en letezek. Mindenki pozitiv es hasznos tanacsa erdekel, help.