Más is idegeskedik ennyit mint én? Folyamatosan szorongok, miért?

Idegesít, hogy ennyire szorongok egyszerű dolgoktól is. Ma például ezen kattogok már mióta felébredtem:

Este egy hétre mennem kell vissza vizsgázni a sulimba Pestre. Úgy döntöttem, hogy nem vonatozok, inkább autóval megyek. Megbeszéltem két ismerősömmel, hogy velük megyek és jövök is haza. Azon idegeskedek, hogy az autó a koli előtti utcán lesz hagyva, tuti hozzányúlnak majd, meg reggel a koliból a suliba beérni gyalog 20 p. és mindenki majd az én fülem rágja hogy vigyem ide oda.

Ezek miatt a kedvem is elment az egésztől, és inkább mennék vonattal. Normális dolog ez??

A másik, hogy nagyon nehezen tudok nemet mondani. Ezt az előző koliból furikázásra is értem. Nem tudok egyszerűen nemet mondani. Más is van így? Vagy volt ? Hogy változtassam ezt meg?