Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mien nyugtatót vegyek be 8....

Mien nyugtatót vegyek be 8. -os ballagásom előtt, hogy ne legyek ideges és ne szorongjak? Ugyanis ha ideges leszek el kezd hevesen verni a szívem, a gyomrom kivan, és megszólalni sem tudok :C

Figyelt kérdés
Lehet nem jó kategóriába irtam, de segitséget akarok kérni mert több száz ember előtti szereplés...még ha egy mondatot kell mondani akkor is szorongok, de egyenlőre nem tudom mi a szövegem és mennyi lesz..

2015. máj. 21. 15:31
 1/6 anonim ***** válasza:
próbálj légzőgyakorlatokat csinálni. naponta 2x képzeld el magadat nyugodtnak, kiegyensúlyozottnak.
2015. máj. 21. 15:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Igyál citromfű teát előtte már pár nappal.
2015. máj. 21. 16:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
0%
Min??? Az meg mi? Hogy jutottál el a ballagásig, ha írni sem tudsz? Egyébként a kérdésedre a válaszom, ne szedj gyógyszert, de ha nagyon bogyózni akarsz akkor ott van a Valerine az természetes és nagyon jó nyugtató cucc!
2015. máj. 21. 19:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:

Köszönöm a normális válaszokat :)

3.kommentelőnek: Ha ennyire segg-fej vagy hord el magad innen.Gondolom a kis betűs részt nem tudtad értelmezni,ezek szerint te nem jutottál el még 8.-ig . na pussz. :*

2015. máj. 21. 20:33
 5/6 kergabb válasza:
Én semmiképp nem próbálkoznék ilyen bogyókkal. Próbáld meg trenírozni magad, pl. barátok, családtagok előtt sokszor gyakorolni a verset vagy amivel szerepelned kell. Hajrá!
2015. máj. 21. 21:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Kis futás! nem árthat! Árulnak Citromfű tea valóban segíthet lámpaláz leküzdésére!
2015. máj. 25. 18:12
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!