Valamilyen házi módszer hányinger ellen?

Azért választottam ezt a kategóriát, mert nyáron minden nap amikor besötétedik, hányingerem lesz, ideges leszek és gyorsabban veszem a levegőt...nem tudom mitől van, mert nem vagyok beteg, akkor meg szerintem csak valamilyen mentális problémára lehet hivatkozni. Egyébként ilyen eddig csak nyáron volt mindig, a többi évszakban nem, és mindig csak akkor amikor már besötétedett, vagy sötétedik. Nem tudtok valamilyen házi megoldást hányingerre? Citromlevet szoktam inni, de az nem mulasztja el, csak enyhíti.