Depresszív tüneteket tapasztalok magamon. Mi a teendő?

Majd hogy nem elalszom az órákon, délutánonként folyton eltöri valami a mécsest, szakítottam a barátommal(már mem esett jól a közeledése), pedig nem rég még imádtuk egymást, folyton, már suliban is érzem hogy elönt a szar és mindenkit utálok. Folyton kívánom az édességet, a rendes kaját csak ha valaki elém rakja. Szorongok a dolgozatok miatt, mint az őrült úgy tanulok, hogy a felém támasztott elvárásoknak megfeleljek. Egyik pillanatról a másikra, nevetésből akár, komorrá és kedvtelenné válok. Nem érzem hogy lenne ami örömet szerez, csak azt hogy nincs senkim, és aligha szeret valaki. Mostmár elég régóta fennállnak ezek a tünetek, egy hülye matekházi is órákra kiborít, és akkor jön a többi. Ezek a "rohamok" csak akkor állnak le, ha elalszom vagy legalább lefekszem. Mi lehet a probléma? Egyszerű tinédzser lét? Mit tehetnék hogy jobb legyen? 15/L