Hogyan segít egy pszichológus a szorongásos zavaron?

Szervi elváltozáson nem segít, ahhoz gyógyszer kell.

Nem biztos, hogy a legjobb szakembert fogtad ki; ha nincs meg a két fél között az együttműködés, harmónia, akkor mást kell keresni. Az talán túlzás, ha valóban hideg, mint egy fal. De a pszichológusnak nem a szánalom, ölelgetés, vigasztalás a feladata, nem azt tanulta az egyetemen hosszú évekig, arra a család és barátok valók. Nem az önsajnálatba merülés a cél, hanem a fejlődés. A pszichológus kívülálló, és a benned lévő erőket segít mozgósítani. Ehhez meg kell kérdőjeleznie a saját megoldásaidat, mert azok nem működtek. A sebész se sajnál, hanem durván belédvág, de ettől gyógyulsz. Ettől függetlenül ha az egyik ember nagyon nem jön be, van másik. Viszont az igényeidet jelezd neki, nem a megalázott helyzet érzete a megfelelő pszichoterápia, meg kell találni az egyensúlyt a rideg szakmaiság és az együttérző személyesség között.

Közben felfedeztem egy ellentmondást a kérdésedben: "elmondások szerint" ezt meg azt csinálják, közben meg te is jártál elég hosszú ideig. Most akkor elmondás vagy tapasztalat?