Miért érzem, hogy bármelyik pillanatban összeomolhatok?

Vannak napok, mostanában gyakrabban, amikor úgy érzem, hogy a sírás szélén vagyok egész nap és bármelyik pillanatban összeomolhatok. Például ma se csináltam még semmit, ki se keltem az ágyból, mert úgy érzem, ez hogy túl sok, de nem tudom, hogy mi és nincs erőm semmihez se, se enni, se beszélni. Ma is beszéltem kb. 2 szót anyuval összesen.

Mostanában egyre többször vannak ilyen napjaim, de soha nem történik semmi, csak szorongok egész nap.

Ez mi vagy mitől lehet?

Köszönöm a válaszokat. :-)