Ha mostantól úgy döntök hogy nem alszok, én is úgy végezném mint az orosz álomkísérlet alanyai?

A válasz röviden (nem véve figyelembe, hogy úgysem tudnál addig ébren maradni): nagy rá az esély, hogy komoly negatív hatással lenne a mentális egészségedre. Ideiglenesen legalábbis biztosan.

Az agynak szüksége van az alvásra, ugyanis az agy ilyenkor "takarít". Az idegsejtek összehúzódnak, és a köztük így keletkező helyet az agyfolyadék tölti ki, ami kitakarítja a napközben felhalmozódott toxinokat. Ha nem alszol, a toxinok felhalmozódnak, ez pedig hosszú távon agyi rendellenességekhez vezethet.

Az teljesen eltérő, kinél hol van ez a küszöb, olvasni néha olyat, hogy valaki 8-10 napig nem aludt, de ezeket nehéz igazolni, mert az ún. mikroalvást (rövid, pár másodperces vagy perces alvás) nem lehet kizárni. Állítólag az orosz kísérletben valamiféle gázt használtak, hogy mesterségesen ébren tartsák az alanyokat, így nem kizárható, hogy a pszichózist nem az alvásmegvonás, hanem az adagolt gáz idézte elő.

Már amennyiben megtörtént a kísérlet, mert hogy erre semmiféle bizonyíték nincs, és jelenleg az általánosan elfogadott álláspont szerint csak városi legenda.

Az viszont tény, hogy az alvásmegvonás pl. bipoláris zavarban szenvedőknél kiválthat mániás epizódot, pszichózist, ami általában nyilván nem olyan valóságtól elrugaszkodott horrorban nyilvánul meg, mint az orosz kísérletről szóló legendában, de azért nem kellemes élmény.

Egészséges személyeknél is simán megjelennek előbb kognitív zavarok (memória, figyelem, stb.) majd hallucinációk. Ezek átmenetiek, ha kialszod magad, az agyműködésed is ismét normális lesz.

Hangulatot is komolyan befolyásolhatja már egy átvirrasztott éjszaka is: levertté, letargikussá tesz. Viszont érdekes módon azt is megfigyelték, hogy depressziós személyeknél a rövid távú alvásmegvonás átmeneti hangulatjavulást idéz elő. (A depresszió és az alvás kapcsolata mondjuk azért ennél bonyolultabb.)